空少说:
昨天是国际篮球日,
作为风靡全世界所有角落、
称霸各个学校的「明星运动」,
似乎每一个人对篮球&,
都有着难以言喻的情怀。
然而,没有一个强健的身体,
可是cover不住这项激烈的运动~

空少最近发现一个秘密武器&,
不仅能完美应对手忙脚乱的工作日早晨,
让你填饱肚子,元气满满的去工作&;
还能为你的身体带来多种营养&,
强身健体从这一碗开始~
# 篮球少年们,
这个秘密武器可是你前进的贴胃好伙伴~

瑞典进口START!坚果水果燕麦片 

下面是空少今早的实拍&,
最近真是被这个燕麦片深深折服了,
好吃不腻&,停不下来。
空少吃的是葡萄干口味,
泡在牛奶里就是活力满满的早餐&,
午餐后小憩一会儿,
放在桌上就是应对馋嘴的小零食。

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先说说,这一份高质量的燕麦片&&,
能给你带来什么&&?

燕麦片是被《时代》杂志评?。?br />“十大健康食物”之一。
燕麦片可以为你提供饱腹感,
同时又兼顾营养,不发胖。

它所含的的膳食纤维&&,
是主食和粗粮的7.7倍&,
能有助于降压&&、降脂肪和帮助减肥&。
并且&&,有研究表明,
常吃燕麦片可以有效降低患肠癌,
以及乳腺癌(男生也会得)的几率&。

其实,燕麦所能带来的健康能量,
不用空少详细阐述,
大家都已经耳濡目染。
只不过高品质的燕麦片所带来的功效,
是低品质所望尘莫及的。
今天空少带来的这款START!燕麦片&,
可是瑞典人压箱底的宝贝&,
是风靡北欧地区家家户户的好东西&。

目前共有三种口味可供选择:

START&!燕麦片属于Granola燕麦,
Granola译为中文是“格兰诺拉”的意思,
意味着:天然无加工、营养丰富&、重量轻、
饱腹感强&、易储存、方便携带~
而且它还是免煮式的燕麦片,
简单来说就是开袋即食,
纯天然的质地&,让孕妇小孩们也能吃的放心。

大家可以看看START!燕麦片,
与超市某品牌燕麦片的对比&&&,
结果有目共睹~~~

START!燕麦片是将碾压过的整粒燕麦片,
加入坚果&&、水果干、糖&、蜂蜜、
食用油等等调味烘烤。
所以&,在外观上看来是一小团一小团的,
但也因为如此,
营养变得更加丰富,口感更加完美。
# 不添加人工色素、防腐剂、香精、色素、添加剂等~

再说说减肥和健身人士所关心的,
它的热量到底有多少???

糖分是能量&,也是让人发胖的元凶&,
空少拉取一份该燕麦片的营养成分表,
大家可以清楚地看到&,
每100g含糖量仅仅为21g。

这微妙的21g糖,
换算成每50g的总量(一顿早餐的量)&,
就是10.5g,是市面上低品质燕麦片糖分的1/3,
关键的蛋白质、膳食纤维有增无减&!

要知道&,一瓶小小的养乐多,含糖量是16g,
饿了吃半根香蕉,含糖量是15g,
而这种来自瑞典的燕麦片只需要泡上50g,
就能带来半天的“续航力”,却只有10g含糖量&&。
# 算清楚这笔账&&,
你就明白空少为什么苦口婆心&,
一定要推荐这款燕麦片给大家~

这款燕麦片所带来的营养价值&&&,
非常适合1周岁以上的小朋友食用,
可以帮助孩子们茁壮成长&,
而且这还是锻炼宝宝咀嚼能力的好辅食~
钛空舱的恬欣小公主就是这款麦片的铁杆粉丝!

自从在空少这里吃过一次之后,
每次来钛空舱都要满满的吃上一碗&,
泡上牛奶或者酸奶,
不用大人喂,一口不够用勺吃&&,
用勺不爽,拿起碗就喝~~

瞧恬欣公主这呼噜呼噜的小吃相&&,
就知道这款燕麦片的口感上佳。
当然每天重复不停的吃燕麦片&,
大家肯定也会觉得乏味,
所以空少精心给大家准备了各种燕麦片吃法,
希望你能喜欢: 

—— 1 ——
这真的是可以生吃的麦片
因为是经过调味、烤制过的燕麦片,而且里面添加的不是普通的棕榈油,而是是对人体更好的牛油果油&&,所以味道闻上去比其他麦片美味很多。直接一抓一把,扔进嘴里,比爆米花带劲~

—— 2 ——
加水泡燕麦粥
取60克左右麦片放入开水中,浸泡至麦粒软烂&,再根据个人喜好加入适量新鲜水果、杂粮等~
燕麦粥还适合锻炼12月龄+宝宝咀嚼能力的好辅食。

—— 3 ——
拌沙拉,轻食主义
吃沙拉的时候撒两把进去,脆脆的燕麦片配嫩嫩的蔬菜&,还能嚼到酸甜的葡萄干或香香的坚果&,丰富了口感的层次又增加了饱腹感。

—— 4 ——
拌入奶制品
冷/热牛奶&&、酸奶或奶昔
颜值与美味齐飞,宠溺你的少男少女心~

—— 5 ——
做甜品辅料
直接用它来作为蛋糕或司康辅料,揉入面团或装点在蛋糕上层&&。
燕麦坚果的香脆和水果干的甜软搭配松软的蛋糕/司康十分合拍。

最后值得一提的是,
START!燕麦片的背后&&,
是一间低调的公司叫兰特曼恩,
是目前北欧最大农产品集团&。
麦当劳、迪士尼乐园、
星巴克等大咖都是他们的死忠客户&。
START!燕麦片取材瑞典从未被
工业化进程污染过的原始土地,
有“世界上最好的北极麦片”之称。

好了,这么便宜大碗,
还口感营养齐头并进的麦片到哪里去找&&?
当然是钛空舱,目前新品上市优惠价&,
大家就用START!燕麦片开启自己活力的一天吧~

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END

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钛空生存法则:
又要节省时间,又想兼顾营养和口感,
那只能选它了。

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钛空 钛空 发表于  2017-12-22 10:00
2

Oh! no

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