如何挑选葡萄干?葡萄干的营养价值和功效

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2018-06-05

1、葡萄干冰糖煮水做法:1、洗净葡萄干(可以选用绿葡萄干),放到锅里,加水煮开。

2、小火熬15分钟,加入冰糖,待冰糖融化,关火即可,除了喝水,连葡萄干一起吃。 功效:葡萄干冰糖煮水一日三次,有缓解咳嗽的作用,有助于止咳润肺。

2、醋泡葡萄干做法:1、将一杯葡萄干(可吃10天的量),倒入干净的密封容器中。

2、将醋倒入容器中,淹过葡萄干为止。 3、腌制一夜后,醋便浸入葡萄干中,葡萄干也会膨胀起来,一天吃一勺即可。 功效:醋来腌渍葡萄干,能够让葡萄干中抗衰老的物质更好的发挥作用,提升抗衰老效果。

如何挑选葡萄干?葡萄干的营养价值和功效